こんにちは!
菊池ジム のkazuyaです。

前回の投稿の続きです。

最後はトレーナーとの相性についてです。

ご自身でのトレーニングは全てご自身でやるので、
特に気にせずにご自身の意思で進めていけば良いと思います。

パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーとの相性が大事になってきます。
どんなに優種なパーソナルトレーナーでも、相性が合わなければセッションの時間が苦痛になります。

逆に相性が合うパーソナルトレーナーでしたら、
苦しくて辛いセッションの時間も楽しく過ごすことができます。

実際によく言われるのが、1時間が一瞬です!と言われます。

このような点でも相性が良いパーソナルトレーナーを選ぶことでトレーニングが楽しくなるだけでなく、
日々のモチベーションも高く保てるような相乗効果もでます。

相性については実際に話して見ないとわからなかったりするので、
カウンセリングや体験にいくことをおすすめします!

相性の良いパーソナルトレーナーに出会えれば、
それこそトレーニングが好きになるだけでなく、
トレーニング期間だけでなく、今後も長い付き合いができる可能性もあります。

三回の投稿に分けて大きく3つの観点でパーソナルトレーニングの有効性ついて
僕が思う意見を述べてみました。

パーソナルトレーナーは単にトレーニングが詳しいだけではなく、
体を変化させていくための道筋をたて、
それを的確に管理し、
目的の達成までお付き合いしていくパートナーです!

単にトレーニングが好きなのであれば、
わざわざパーソナルトレーナーをつける必要はないと思いますし、
全てご自身でできるのであれば、同様につける必要は無いと思います。

パーソナルトレーナーをつけたいのであれば
ご自身の変化につれそうパートナーなので、
パーソナルトレーナーの選定にはしっかりと吟味してみてください。

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菊池ジムは、名古屋市中区にあるパーソナルトレーニングジムで
専門資格を有し一人一人違う角度からボディメイク、ダイエット、バルクアップを行います。
専門知識を有したパーソナルトレーナーによるトレーニングは一味違います!!
結果がでない、リバウンド、情報がありすぎて何を信じたら良いか分からない等
お悩みがある方はぜひ一度お問い合わせください。
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