名古屋市中区 パーソナルトレーニングジム キクチ｜2ヶ月集中トレーニング・ダイエットetc

1回60分のトレーニングを4回試せるコースとなります。
1ヶ月内に4回来て頂き、身体の変化を確認してみてください。

3万円／4回

2ヶ月の短期集中ダイエットコースです。
様々なダイエットを試してきたが上手くいかなかった、リバウンドを繰り返してしまう、続かなかった、また昔と体重は変わらないけど体型が変わってしまった方。
一人ひとりにあった最適な運動プログラムと食事習慣のアドバイスにより、最大の効果を生み出します。
自分に合った食事管理や体重コントロール方法を知ることができます。

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■全16回セッション
■期間：週2回/2ヶ月
■60分トレーニング/30分有酸素運動

入会金5万　プラン料金40万

健康診断で異常がでた方を対象に、2ヶ月で正常値を目指すコースです。
プロのトレーナーがそれぞれの方に必要なエクササイズプログラムとニュートリションプログラムを提供します。
クライアント様と共に健康に向かって行います。

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■全16回セッション
■期間：週2回/2ヶ月
■60分トレーニング

入会金5万　プラン料金30万

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■全8回セッション
■期間：週1回/2ヶ月
■60分トレーニング/30分有酸素運動

入会金5万　プラン料金20万

見た目にも機能的にも要であるお尻を最短でかっこよく作り上げていくコースです。
自分では、中々チェックできないですが、周囲からは確実に見られているのが〝お尻〟です。
年齢や筋力の衰えに伴って垂れてしまったお尻は、老けた体型に見えてしまい、また身体の機能的にも姿勢を崩す要因となります。
体力や全身の筋バランス、柔軟性を考慮してヒップアップに最適なトレーニングを提供致します。

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■全8回セッション
■期間：週1回/2ヶ月
■60分トレーニング

入会金5万　プラン料金15万

スポーツで足りない筋力を鍛え、今より更なるパフォーマンス能力を上げるコースです。
あと一歩が届かない、安定してショットが打てない、最後に体力が持たないなど悔しい思いをしないように、全身の筋力や体力を向上させそこからパフォーマンス能力があがる筋肉に注目してトレーニングをしていきます。
また、パフォーマンスは栄養でも変わってしまうので、試合の前日などの食事アドバイスも提供します。

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■全8回セッション
■期間：週1回/2ヶ月
■60分トレーニング

入会金5万　プラン料金15万

年齢に伴う筋力低下、運動減少に対し正しい身体作りのサポート、筋力強化、体力向上、生活習慣病の予防をすることで、いつまでも若々しく過ごせる身体を目指すコースです。
プロのトレーナーがご自身の体力、筋力に合わせて適切な方法と身体作りに必要なニュートリションプログラムを提供させて頂きます。

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■全8回セッション
■期間：週1回/2ヶ月
■60分トレーニング

入会金5万　プラン料金15万