GO HEALTHY AND HAPPY
パーソナルトレーニングジム
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新規様向けお試しコース(1回60分/4回)を始めました!

TRAINING COURSE


2ヶ月集中ダイエット・トレーニング・健康改善・ヒップアップなど、無理なく続けられる本格トレーニングです。
トレーニング後はプロテインを無料提供。トレーニング・ダイエットだけでなく、栄養バランスやセルフケアもアドバイスいたします。
ウェアの貸し出しもあるので、いつでも気軽にお越しいただけます。

  • お試しコース

    お試しコース

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    20分の姿勢改善と40分のトレーニングを4回試せるコースとなります。
    1ヶ月内に4回来て頂き、身体の変化を確認してみてください。

    3万円/4回

  • 2ヶ月集中トレーニング/ダイエットコース

    2ヶ月集中トレーニング/ダイエットコース

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    2ヶ月の短期集中ダイエットコースです。
    様々なダイエットを試してきたが上手くいかなかった、リバウンドを繰り返してしまう、続かなかった、また昔と体重は変わらないけど体型が変わってしまった方。
    一人ひとりにあった最適な運動プログラムと食事習慣のアドバイスにより、最大の効果を生み出します。
    自分に合った食事管理や体重コントロール方法を知ることができます。


    ■全16回セッション
    ■期間:週2回/2ヶ月
    ■20分姿勢改善/40分トレーニング

    入会金5万 プラン料金20万

  • ヒップアップコース

    ヒップアップコース

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    見た目にも機能的にも要であるお尻を最短でかっこよく作り上げていくコースです。
    年齢による筋力の衰えや姿勢の歪みに伴って垂れてしまったお尻は、老けた体型に見えてしまい、また身体の機能的にも更に姿勢が歪む要因となります。
    ストレッチで姿勢の歪みを正しい状態に戻してからヒップアップに最適なトレーニングを提供致します。


    ■全8回セッション
    ■期間:週1回/2ヶ月
    ■40分ストレッチ/トレーニング

    入会金5万 プラン料金10万

  • ストレッチによる姿勢と機能改善コース

    ストレッチによる姿勢と機能改善コース

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    ストレッチで姿勢を改善し正しい呼吸ができる身体を作り、自重によるアプローチで身体の機能改善を目指して、いつまでも健康な身体を作るコースです。


    ■全8回セッション
    ■期間:週1回/2ヶ月
    ■40分ストレッチ/自重トレーニング

    入会金5万 プラン料金8万

無料カウンセリング & トレーニング体験 [40分]


続けられるかが不安、効果を実感できるトレーニングをしたい、じっくり指導してもらいたい!
みなさんのさまざまな不安やご希望にパーソナルトレーナーがお答えします。

ボディメイクを行う上で、全ての人に効果的と言える方法は存在しません。
自分にあった方法が別の人には効果がなかったり、真似ができない場合もあります。
必要なことは、それぞれの体質や生活リズム、食事の習慣に合わせて、最短で最大の効果を無理なく発揮できる方法を見つける事。
そして、"新しい自分に出会い新しい道の選択肢を増やす"それが僕の思いです。

PROFILE
生まれつき身体が細いことがコンプレックスで、高校から独学でウエイトトレーニングを開始。
高校卒業後、自身を高めるため自衛隊に入隊し高校で得た知識を生かしてトレーニングを実施する事で幾度と最優秀隊員として表彰される。その時期から人にトレーニングを指導し何人ものパフォーマンス能力を向上させていた。
退官後、全国展開する大手パーソナルジムに入社し、プロのトレーナーとして必要な技術と知識を学び、その後トレーナー育成や定期的に全店舗トレーナーへのトレーニングや栄養学を指導。
その後、自身でジムをオープンしボディメイクから姿勢改善、競技者のフィジカルトレーニングやニュートリションを指導している。
現在は、姿勢改善を主に健康でいつまでも動く身体を作ることを指導しに中学や高校にも行っている。

VOICE お客様からの声やビフォーアフターをご紹介

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菊池ジム パーソナルトレーニングジム キクチ

〒460-0007 名古屋市中区新栄1丁目46-4
矢場町駅から9分・鶴舞駅から12分 tel.052-253-6521 10:00〜21:00 【時間応相談・完全予約制】

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